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要有良好的一个习惯

要有良好的一个习惯

发布日期：2020-08-11 作者： 点击：

要乐观向上

不要因为年老而产生“夕阳无限好，只是近黄昏”的悲观情绪。要牢记“长寿八字诀”，善良、豁达、淡薄（名利）、宽容（对人），这也是做人的基本准则。健康生活做到这点就可广交益友，减少烦脑，增加幸福感。

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要勤学百回每一天要清楚书读报，加强生活常识，不没落于世代。还可基于我自己的水平和动手能力，学习了解和应该用相关的传统工艺，产品和帮客户群，这对我自己的情绪更健康也是有益。


要有知道之明步入年龄较大的，一般情况下发生脑效果衰弱，若是 做的小事少、与外部环境深造少、深造少等，几乎机会知识与技能面缩窄、做工作作用减少，這也是从客观法则，所有人长大了都在这样一来。

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那么，老年健康人不可能都会自认为是、唯我独尊、争强好胜、好发牢骚等，这都要不被人祝贺的脾气。能做的事就承当，还有要写好，不可能做的要留有余地，不可能将就。这也是自我表现保護和自知之明之明。


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关键词：健康,健康养生,健康生活

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